醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼？ 撰文： 註冊營養師（澳洲）鍾蓉文 又來到考試季節，莘莘學子正開始努力溫習備試。不少家長都會問：「有甚麼食物可幫助子女提神醒腦，保持良好記憶力呢？」 碳水化合物 碳水化合物經消化後轉化成葡萄糖，為腦

玩玩具都唔專心，以後學習會更難專心嗎？ 資料來源：註冊臨床心理學家饒方莉 有些多家長會發現小朋友4至5歲時，經常玩玩具很不專心 ，譬如玩一樣玩具2分鐘都未夠，就去玩另一樣玩具，然後令到全屋玩具也拿了出來，但又不收拾。家長就會擔心小朋

親子創意藝術創作 撰文：Pario Arts 李素貞主任 每個人均擁有創意和藝術潛能，假如得到適當培育的話，可提升個人的美善情操，讓生命更臻完美。在藝術氛圍的營造下，藉多樣化活動啟發個人的創造力、美感和多元能力，以促進全人發展。而「

小朋友經常發脾氣 家長可如何拆解？ 資料來源：資深親職教育專家Bally 當小朋友發脾氣，很容易看到父母的處理手法是否一個稱職的父母。如果小朋友大叫大喊，身為父母的能否很快地令小朋友的情緒減低？有些稱職的父母只是很簡單，會馬上蹲下、

暑假開心去旅遊 除了玩樂外 還有甚麼？ 暑假來了，不少家長會選擇利用這個漫長的假期和小朋友離港旅遊，既可共聚天倫、還能舒展身心。不知道大家還有沒有其他原因呢？ 有的會說，旅遊還可讓小朋友增廣見聞。的確，「讀萬卷書，不如行萬里路」。假